ヤバい！残すところ2週間！｜湘南国際マラソン・チャレンジ日誌

まだ半年弱あるし、まだ3か月あるし、まだ・・・・もう2週間しかない。湘南国際マラソンがいよいよ目前に迫ってきました。ヤバいです。全然体力が追いついてません！！


今日、少し久しぶりに江の島ランをしてきました。茅ヶ崎市第一中学校前から江の島往復ラン15キロ（今日は14キロちょっとで終了）。

夏に比べて湿度も下がって、まだ暑いけど気温も下がってきて走るには良い季節♫なんですが、実際今日は14キロでバテバテ。

今日のペースは1キロ当たり6分10秒弱。

昨日、同業の一緒に走る先輩たちと話した時にはキロ7分くらいが丁度良いんじゃないかということだったので、今日もそれくらいを意識しようと思ったんだけど、7キロっていうのはかなりゆっくりペースなので、なかなかコントロールが難しいですね。

ただ、42キロをクリアするためには6分10秒前後だと20キロ超えたくらいから相当ペースが落ちることが予想されます。

なので、辛抱して歯止めをきかせることが課題のようです。

それにしても、20キロ以上を走っていないので今週中に走れるだろうか、かなり心配なところです。来週の日曜日の午後くらいがラストチャンスになりそうなので、そこでいったん30キロを試してみようかと思っています。

いやぁ、それにしてもオフィシャルウェアを着て走るのは良いもんです！何名か着ているランナーを見かけたんですが、親近感沸くし、お互いにがんばろう！って挨拶もしやすいしね♫

しんどいのは覚悟の上。せっかく健康でフルマラソンにチャレンジできるのだから、この機会を楽しみたいと思います！！

エントリーされている皆さん、頑張りましょうね♫